Как правильно выбрать фитнес-браслет, чтобы он приносил пользу

Фитнес-браслет разработали для того, чтобы следить за своим физическим состоянием. Для удобства браслет выглядит как наручные часы. Пользователи такого браслета имеют возможность измерять свой пульс, считать шаги и калории, настраивать будильник и следить за своим сном. Чаще всего фитнес-браслет напрямую связан со смартфоном, так что даже во время тренировок человек не будет отрезан от мира.

Практичные опции фитнес-браслета

  1. Каждый фитнес-браслет должен иметь часы, чтобы следить за временем тренировки.
  2. Прибор для измерения шагов. Он необходим для того, чтобы видеть, сколько шагов было пройдено за сутки. Считается, что ежедневной нормой для нормального физического состояния человека является 10 тысяч шагов.
  3. Подсчет калорий. Такой счетчик незаменим для спортсменов, которые следят за своим весом. Счетчиком посчитываются калории, которых не хватает или наоборот, которых потрачено больше, чем нужно.
  4. Подсчет дистанции. Фитнес-браслет не только способен подсчитать шаги, но и измерить количество километров, которые вы смогли пройти за сутки. Также счетчик может подсчитать, какое расстояние находится между установленными пунктами А и Б.
  5. Будильник, который встроен в фитнес-браслет отсчитывает фазы сна, и разбудит вас между ними для более легкого просыпания.
  6. Измеритель пульса. Такая опция необходима для спортсменов, беременных женщин и для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. С пульсометром любой сможет следить за ритмом и избегать критических состояний.
  7. С помощью Bluetooth фитнес-браслет запросто подключается к смартфону дается возможность послушать музыку, прочитать все сообщения, которые пришли на телефон. А также браслет позволяет высчитать количество движений при плавании, подъему по лестнице и беге.

умный браслет

Лишние опции фитнес-браслета

  • Подсчет употребляемых калорий. Такая функция подразумевает ручной ввод всех съеденных калорий, а на это часто не хватает времени.
  • Из-за маленького размера экрана на браслете достаточно неудобно отправлять сообщения.
  • Диктофон. Записывает только одну запись с ужасным качеством звука.
  • Функция массажа. Еще одна бесполезная опция, ведь при ее выборе фитнес-браслет начинает вибрировать, и нужно приложить его к месту для массажа.

Оставте коментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>